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4月6日，由民进常州市委、常州市星羽教育发展基金会联合打造、常州市张良家庭心理建设指导站实施的潘家小学"星羽·新父母进步营"系列活动第三次主题讲座在潘家小学第一会议室举行。

江苏省前黄高级中学专职心理教师、国家二级心理咨询师、P.E.T.父母效能训练讲师、常州市未成年人成长指导中心导师、亚洲体育博彩平台心理团辅工作室领衔人吕玉华老师为家长朋友带来了《沟通力：建设和谐亲子关系》博彩平台推荐讲座。

讲座开始，吕玉华用一个个贴近生活的小故事，巧妙地点燃家长对高效沟通的渴望。她抛出"早晨送孩子进校门的最后一句话是什么？"和"傍晚接孩子出校门的第一句话是什么？"两个问题，触动家长内心最柔软的部分。家长们陷入沉思，反思自己的沟通方式是否有效，是否真正走进孩子的内心。

吕玉华指出，家庭成员的沟通方式构建家庭的情绪氛围，家庭的情绪氛围烙印了家庭成员的生命底色。沟通是一个圆环，听和说二者相互结合才能形成高效的沟通。她详细讲解了基本倾听的四个要求"专注、沉默（在孩子情绪激动时给予无声的拥抱）、理解性应答以及适时开启新的谈话"。课上，吕玉华设计了趣味横生的互动游戏，让家长在角色互换的实操式互动中学会倾听，感受孩子的世界，亲身体验沟通的魅力。

随后，吕玉华引入积极倾听的概念，提出"承认事实、体会对方感受、与对方核对理解以及跟随孩子情绪变化调整回应"的四个要求。她分享了积极倾听的基本句式："描述事实+说出感受"，鼓励家长用这样的方式来回应孩子，让沟通更加顺畅、有效。

吕玉华通过闭眼想象粉红色大象的小游戏，生动地诠释"不语言"和"你语言"可能带来的负面影响，引导家长学会使用正向、肯定性的语言和"我信息"来表达自己的诉求。她强调，客观描述事实、真实表达感受、清晰表达需求是"我信息"的三大法宝，能够帮助家长更有效地与孩子沟通，减少误解和冲突。

讲座在吕玉华特别喜欢的一句话中圆满结束："人在安全的环境下会自动朝着正向发展，成为他自己。"本次讲座，家长们收获满满，有效掌握了宝贵的沟通技巧，更收获了与孩子建立和谐亲子关系的信心。