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青春是一场美丽的邂逅，为了帮助可爱的孩子们更好地与此时的自己相遇，2024年11月8日，一场别开生面的青春期心理健康讲座在漕桥小学举行。本次讲座旨在帮助高年级的同学们更好地了解青春期的生理和心理变化，通过有效的情绪管理，促进身心健康发展。

本次讲座，漕桥小学邀请了国家二级心理咨询师、江苏省社会教育名师工作室领衔人何雪芬老师来帮助孩子们答疑解惑。何老师以生动的语言和丰富的案例，向同学们详细讲解了青春期的生理和心理变化，包括身体发育、生理周期、情绪波动等方面，并针对学生们普遍存在的青春期的困惑和疑虑，进行了深入的解答和指导。

首先，何老师组织了一场有趣的破冰游戏，帮助学生很快进入学习情境。接着，何老师通过生动的故事导入主题，引导学生们认识情绪、觉察情绪，学习梳理情绪的方法。舞台上，何老师轻声细语，娓娓道来；舞台下，学生们认真专注，倾听思考。讲座还设置了有趣的互动环节，让学生们从中学会管理情绪，恰当、正确地表达情绪，从而积极面对青春期的挑战和机遇。整个过程，孩子们积极参与，互相交流，收获颇丰。

通过活动，孩子们不仅对青春期有了更加全面和深入的了解，还学会了如何通过有效的情绪管理，确立积极的人生态度，为他们的健康成长奠定了坚实的基础。

相信在未来的日子里，孩子们能够更加自信、健康地度过青春期，迎接更加美好的未来！